Ser parte del bosque. Por Karina Düsing. Invitados. Marcelo Zamora, Escritos
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Ser parte del bosque. Por Karina Düsing

Fluyes con la vida ... sientes con el pájaro... y al abrir lentamente los ojos la sensación es que estas más liviano y una paz extraña invade tu alma...

Publicado: jueves, 15 de septiembre de 2016

Ser parte del bosque. Por Karina Düsing. Fluyes con la vida ... sientes con el pájaro... y al abrir lentamente los ojos la sensación es que estas más liviano y una paz extraña invade tu alma...

Te sientas en una piedra o en un tronco en medio del bosque, cierras los ojos y solo escuchas... La brisa en la cara, el canto del pájaro, alguna piña que cae, el crujir de las ramas que se mecen , el agua del arroyito , tu respiración pausada, tu corazón y el silencio... Rítmica mente tomas consciencia de tu respiración, de cada parte de tu cuerpo, te aflojas, dejas que las tensiones se escurran por tus pies, y solo sientes ... si algún pensamiento viene a ti, no luchas con el, solo respiras y se va... en cada inspiración profunda tu cuerpo se llena de la energía del todo y en cada exhalación dejas ir los pensamientos que asustan, que abruman...

Visualizas un globo , el mío casi siempre es rojo... con cada respiración lo llenas de las cosas que te molestan, que te dan miedo que te ponen ansioso y luego lo sueltas... y te quedas así quieto y eres piedra, y eres tronco, y agua que fluye en el arroyo ... eres paz , sol, brisa, luz....

Fluyes con la vida ... sientes con el pájaro... y al abrir lentamente los ojos la sensación es que estas más liviano y una paz extraña invade tu alma...

En una plaza, en tu jardín, en tu balcón ante la puesta del sol o el amanecer, contempla, cierra los ojos y solo deja ir...

La vida no cambiará, TU cambiarás... porque el cambio viene de ti y de mi ... nada externo me da paz ... porque la paz se cultiva en lo profundo de tu ser...

Con el corazón , siempre agradecida les deseo paz y bien...

Karina Düsing, 15 de septiembre de 2016

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